很多人一开始的失眠症状其实比较轻微，但是心理压力很大，所以每天睡觉的时候就会担心焦虑，害怕睡不着，神经高度紧张。
如此反而会加重症状，心理压力大了，反而更加睡不着，睡不着之后心理压力就更大，如此陷入了恶性循环，从此落下病根。
所以，彻底忘记失眠这件事，是有好处的。
甚至可能会发生奇迹，直接就将失眠给治好了。
就如国外一位老年痴呆患者，逐渐忘记了自己患有老年痴呆，然后就突然不痴呆了！
某失明患者，有一天突然忘记了自己失明了，以为自己是个好人，然后他就能看见东西了，觉得看见东西本身就是应该的事情，他就自然做到了！
当然，这都是小概率事件，全世界可能也就出现了这几个！
但是……
这也说明了，心理对于治疗任何疾病都是有效果的。
癌症也是一样。
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